10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方
モデル 香川沙耶

10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方

ファッション誌『Oggi』専属モデルとして活躍中の香川沙耶ちゃんがHeather diaryに初登場♡ 女の子なら誰もが憧れる小顔&美脚の持ち主である彼女は、なんと脅威の10頭身! 抜群のスタイルを保つために心がけていることや、お気に入りのボディケア用品について伺いました♪ 

ボディシェイプはメリハリが大切!

10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方♡
トレーニングは週に3回通っています! ランはせず、マシンでパーツごとに鍛えています。下半身とお腹がメインです。トレーニングの次の日は必ず筋肉痛に…。体を動かすぶん、食事制限はしていません!

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食べたくなるってことは、体が欲してるからかなって思うので我慢せず食べちゃいます! ダイエット=油モノを抜くひとが多いと思うのですが、なんとなくお肌も潤い不足になっちゃう気がして…。食べたいものは我慢しないぶん、運動で消費するのが私には合っています!

10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方♡
トレーニングはジムでがっつりやるので、お家ではなんにもしません。ストレッチもしないんです。頑張りすぎると続かないし、メリハリをつけることが大事なのかも。でも、天気がいい日は歩いていける距離なら、出来るだけ歩くようにしています♪ お散歩代わりに楽しく運動できちゃいます!

10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方♡
憧れのボディは下着ブランドのヴィクトリアシークレットのモデルたち。メリハリがあって必要な筋肉はしっかりついているのに、女性らしいラインを保っている彼女たちは理想です!

10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方♡

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SAYA’S FAVES ITEM

10頭身モデル 香川沙耶が教える♡ 美ボディのつくり方♡
毎日愛用しているボディオイルは、ニュクスの“プロディジュー オイル”。メイクさんが使っていて、つけ心地が気に入ったので表参道のコスメショップでGET。ボディクリームと混ぜて、お風呂上がりにたっぷりと塗っています♪

ワンピース   ¥6,372

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シューズ   ¥7,452

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アクセサリー   ¥1,620

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その他すべて私物

STAFF
Photos:shingo nozaki
Hair&Make-up:ken nagasaka(caelum)
Text:lisa hijikata(caelum)

モデル紹介

香川沙耶(かがわさや)

香川沙耶(かがわさや)

東京都出身。日本人の父親とフィリピン人の母親との間に生まれたハーフ。女性ファッション誌『Oggi』専属モデルとして活躍中。

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