現代版・太極拳で心も身体も爽快に♡
モデル 梅野舞

現代版・太極拳で心も身体も爽快に♡

太極拳ってなじみの薄いスポーツですが、私最近現代版の太極拳にハマっています。その名も、「TAICHI」! 銀座にレッスンスタジオがあって、そこに通っているんです♪

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1回のレッスンは1時間。太極拳ってなんとなく中国の人が公園とかでやっているイメージで、動きもゆっくりで地味だな〜って思っていたのですが、これがやってみると意外とツライ。ゆっくりな動作なのに、ちゃんと汗はかくし、翌日バッチリ筋肉痛になります。でも激しい動きがない分、静かにリラックスした状態でできるので、ストレス解消効果もあり。
“美バランス”を目的としているので、レッスンを通して心と身体を整えてくれます。だから、終わったあとは身体だけじゃなくて、気持ちもスッキリ♡

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もちろんレッスンもいいのですが、通いたい!って思ったのには、スタジオの雰囲気の良さもあります。とにかくキレイで気持ちがいい。カフェが併設しているので、そこで気分に合わせてお茶をブレンドしてくれるなんてサービスもあるから、ちょっぴり贅沢な気分を味わえます。レッスン中にそれを飲むこともできるんで、身体の内側からキレイになれてるな〜って感じられます。

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スポーツってなかなか続けるのが難しいな〜って思っていたときに、出合えた「TAICHI」。今回こそはきちんと続けていきたいな〜♪

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梅野舞(うめの・まい)
モデル

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