スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!
モデル スミス楓

スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!

最近始めたダイエットの中で、おすすめの3つを今日はご紹介しようかなと思います!ダイエットを意識している女子は必見です。
まずひとつ目はクレンズ。よくエルカフェに行ってジュースクレンズをしているんですが、どうしてもこの時期冷たいものを摂るのが体に申し訳ないような気がしちゃって、最近はなかなかできていなかったんです。そんなある日、見つけたのが〝クレンズスープ〟。胃腸を温めながら、翌日も身体がぽかぽかなのでこの時期は特におすすめです。

スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!

スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!

ふたつめは最新のヘルシーフード〝COYO〟。別名ココナッツヨーグルトです。これは乳製品を一切使わずに、ココナッツミルクを植物性乳酸菌で発酵させたもの。ココナッツオイルと同様の成分が入っているので、脂肪燃焼や新陳代謝の作用もあるみたい!六本木ヒルズに売っていて、家族で食べるので一気にいくつかまとめ買いをしています。中でもオススメはチアシードの入ったもの。「体にいいもの食べてる~」って気持ちになれますよ(笑)。


スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!

そして最後は週2で行っているパーソナルトレーニングで教えてもらった、ウォーキングとストレッチ。最近万歩計を買ったので、一日1万歩歩くように心掛けています。ストレッチはお風呂上りにお尻とお腹と裏モモに効くメニューをやっています。
今日紹介したこの3つで、なんだか最近体が軽くなってきたような…?(笑)これからもトレンドのヘルシーフードできれいな体を目指したいです。


スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!

スミス楓!ヘルシーフードのトレンド情報 方法3つを教えちゃいます!

アウター  ¥7,452

詳細はこちら

トップス  ¥4,212

詳細はこちら

パンツ ¥7,452

詳細はこちら

その他すべて私物

STAFF
Photos:Kazuyoshi Ogawa
Text:Makoto Tozuka

モデル紹介

スミス楓(すみすかえで)

スミス楓(すみすかえで)

22歳

モデル関連記事

家族に親友に・・・スミス楓のバッグの中は大切な人からのもらいもの♥

家族に親友に・・・スミス楓のバッグの中は大切な人からのもらいもの♥

おすすめ記事

乃木坂46Vol.1♡チェックスタイルを着こなし

乃木坂46Vol.1♡チェックスタイルを着こなし

乃木坂46Vol.3♡おしゃれ番長まりっかに密着

乃木坂46Vol.3♡おしゃれ番長まりっかに密着

乃木坂46Vol.2♡相楽伊織のビューティー情報

乃木坂46Vol.2♡相楽伊織のビューティー情報

乃木坂46Vol.4♡コーデュロイスカートを着こなし

乃木坂46Vol.4♡コーデュロイスカートを着こなし

誰もが認める美少女!都丸紗也華のキュートな素顔をリサーチ♡

誰もが認める美少女!都丸紗也華のキュートな素顔をリサーチ♡

ミス東大ファイナリスト谷山響の好きなこと

ミス東大ファイナリスト谷山響の好きなこと

ミス青山ファイナリスト遠野愛の夢♡

ミス青山ファイナリスト遠野愛の夢♡

ミス東大ファイナリスト松本有紗の夢

ミス東大ファイナリスト松本有紗の夢