アロマでつくる心のリラックスタイムが日々の生活を豊かにしてくれます
青山学院大学4年生 中山柚希

アロマでつくる心のリラックスタイムが日々の生活を豊かにしてくれます

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「最近お疲れモードだったから…」と、知り合いにプレゼントとしていただいた、アロマディフューザー。母がアロマセラピストということもあり、小さいころからたくさんのアロマと接する機会が多かった私は、この予期せぬプレゼントに大興奮!今では、毎晩のように使っています。

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好きな香りを垂らして、真っ暗な部屋に、ディフューザーのランプだけを付けて、自然と眠りにつく時間は、至福のひととき。その他にも、体が疲れているな~ってときには、お風呂のお湯に数滴オイルを垂らして入浴。どちらの方法も、次の日には、疲れが取れて、気持ちもスッキリしているので、みなさんにも是非おすすめしたい使い方ですね。数あるアロマの中でも、特にお気に入りの香りは、カモミールと柑橘系。リフレッシュに適した匂いが、私はどうやら好きみたいです。

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そんなアロマ生活が日常となってからは、心の持ちようや、性格までもが変わった気がするんです。これまでは、その日にあった嫌なことや悩みを寝る前に思いだして、考え込みながら眠りにつき、翌日までそれを引きづって…という心のモヤモヤをため込む生活を送っていました。それが、アロマを使うようになってからは、毎晩心のリセットができるようになって、前向きで明るい性格になったような気がするんです。

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アロマコーディネーターの母がいるおかげで、家にはたくさんの種類のアロマオイルが置いてあります。もっと香りの効果効能を母から教えてもらって、日常のアロマライフを、より充実したものにしていきたいです。

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中山柚希(なかやま・ゆずき)
青山学院大学4年生
ミス青山コンテスト2013準グランプリ

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