お兄ちゃんきっかけで始めたキックボクシング&筋トレで宮城華はスタイルアップ
宮城華

お兄ちゃんきっかけで始めたキックボクシング&筋トレで宮城華はスタイルアップ

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キックボクシングをしていたお兄ちゃんである宮城大輝が代表を勤めるジム「TARGET SHIBUYA」が今年の4月に渋谷のH&Mの先にオープン! お兄ちゃんからお誘いを受け、そこで受付のお仕事を始めました。「キックでキレイな体を手に入れる」というのがコンセプトのこのジム。実際に会員様たちの体や顔つきに変化が現れているのを間近で見ていて、私もやってみたいなと思うようになり、お客さんが少ない時間を見計らってトレーニングを始めてみました。

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もともと、小さいころから空手を習っていたこともあり、体を動かすことが大好きな私。すっかりキックボクシングをすることが毎日の日課になっています。それと同時に、夏に向け筋トレも強化し始めました。今は気になっている二の腕にアプローチする筋トレをメインに!具体的には1キロのダンベルを前に出して、引いて、出して、引いて、を繰り返しています。ポイントはひじの高さをできるだけ変えないようにすること。最近ぷよぷよ感が無くなってきているような気がして…変化が目に見えると余計トレーニング熱に火がついてしまいました!

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キックボクシングは、ただ体を絞るだけでなく、ストレス発散や、カービーな体にすることができるので、女性の会員様が非常に多いんです。今はまだマイナーな感じがしますが、これからもっと人気に火がつきそうな気がしています。みなさんもぜひ一度「TARGET SHIBUYA」でトレーニングしに来てください♪

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宮城華
TARGET SHIBUYA受付
http://ameblo.jp/miyagi-1996/

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