育乳を始めて3カップUP↑やれば大きくなるんです!
モデル 春日谷りえ

育乳を始めて3カップUP↑やれば大きくなるんです!

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ついこの前まで、Cカップだった胸が今ではFカップまでサイズUP!その方法を今から紹介しちゃいます♡

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まずは豆乳を飲むこと!豆乳には女性ホルモンと似た成分が入っているっていいますが、お肌を気にして飲むようになったら胸も大きくなり始めたんです。これに加えて、たんぱく質を常に切らさないような食生活を行うことも大切。もともと育乳をするために食生活を見直したわけではなく、ダイエットの一環で筋トレを始めたことがきっかけだったんです。そうした生活を送っていたら、なんと3ヵ月で胸がすくすくと成長。一回サイズUPしたら、やっぱり落としたくないから、今は育乳も兼ねて筋トレをしています。

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補正下着も効果的です!でも、そこまでお金かけなくない〜って人は、せめてブラジャーは自分のサイズに合ったものを選ぶようにしてください。小さいブラに胸を押し込めていると、せっかく育つ可能性のある胸も発達することができません。そのため、できるだけ小まめにブラは買い替え、トイレに行く度に胸をブラの中にきちんと戻すことも大切です。

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今は胸のサイズを落とさずに、あと3キロ絞ることを計画中。最低でも週に2回ジムでトレーナーをつけて、カラダを鍛えています。お酒が好きな分、動かなきゃダメ!暇を見つけては走るように心がけています。

この夏に控えたファッションショー+海でのビキニ姿をカッコよくするため、まだまだ育乳とダイエット頑張ります♡

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春日谷りえ(かすがや・りえ)
モデル

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