最近体を動かすことにハマっています。具体的には、お休みの日に家の近所を1時間くらい歩いたり、平日はいつもよりも早起きして散歩をするようにしたり、仕事終わりには筋トレをしたり、3分だけでできるストレッチを組み込んだり……とできることから、無理なく体を動かすようにしているんです。

その理由は2つ。1つは毎年キャンプなどアウトドアに行っているのですが、今年はタイミングを逃していけなかったこと。夏に夏っぽいことができなかったので、ちょっとでも感じられるように散歩を始めました。
もう1つは、職場のスタッフの意識の高さ。ビューティやファッション、スタッフ7人中それぞれ得意分野は異なりますが、意識が高い子がうちのお店は多いんです。年齢も20代前半の子たちで、自分も頑張らなきゃって思わせてくれる子ばかり。若い子にいい影響を受けながら、日々働いています。

そうやってヘルシー志向になってからは、生活リズムも見直したり。朝は8時に起床して、夜は12時には寝る生活。週に何度かは家の周りを歩くようにして、筋トレは日課にしています。普段は姿勢を良くすることを意識したりして、女性らしい振る舞いができるように心がけているんです。

意識が変わると周りの人も変化に気づいてくれて、ほめられたり♡お店の服もヘルシーに着られるようになるから、最近はいいことづくめなんです。
ぜひファッションに迷ったときにはペリエ千葉に遊びにきて、意識の高いスタッフの元、最高の一着を見つけてくださいね！

続木菜津美（つづき・なつみ）
Heatherペリエ千葉店 店長