−10㎏!その成功の秘訣は… ホットヨガと食生活の改善だけ!
アイドル 平野由佳

−10㎏!その成功の秘訣は… ホットヨガと食生活の改善だけ!

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いきなりですが…私今より10㎏も太っていたんです!(驚)
だから可愛い洋服を着ても全然ハマらなかったり、頑張っておしゃれをしても褒められなかったり…単に自分が悲観的になっているだけかもしれませんが、すごく悲しい時間を過ごしていました。

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でも、やっぱり女のコだし、モテたい!かわいくなりたい!そんな一心でダイエットを決意。ダイエット内容は、ズバリ食事制限とホットヨガ。それだけなんです。まさかホットヨガで?と思う人もいると思いますが、暑い環境でやるヨガは意外とハード。ですが、慣れてくるとこっちのもん。何時間やっても全然きつくない体が出来上がっていくんです。今では自分が集中できる大切な趣味の時間になりました。
ダイエットに成功をしてから周りから褒められる事も増えて、次第に食生活を気にするように。今では自分でアレンジしたヘルシーな料理を作ることにもはまってます!

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将来はそのハマっていること二つを掛け合わせて、ヨガをやっているオーガニックカフェを開きたいなと思っているんです!ファンの人たちへの恩返しになればいいなと思っています。なので、こっそりヨガの資格の勉強(呼吸法やポーズの名前の暗記が大事!)をしています。

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ヨガも料理も今ではダイエット感覚でやっているのではなく、自分の憩いの時間としてやっているので、本当に出逢えてよかったな♡って心の底から思うんです。

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平野由佳
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