ファッション誌『Oggi』専属モデルとして活躍中の香川沙耶ちゃんがHeather diaryに初登場♡ 女の子なら誰もが憧れる小顔&美脚の持ち主である彼女は、なんと脅威の10頭身! 抜群のスタイルを保つために心がけていることや、お気に入りのボディケア用品について伺いました♪
ボディシェイプはメリハリが大切!
トレーニングは週に3回通っています! ランはせず、マシンでパーツごとに鍛えています。下半身とお腹がメインです。トレーニングの次の日は必ず筋肉痛に…。体を動かすぶん、食事制限はしていません!
食べたくなるってことは、体が欲してるからかなって思うので我慢せず食べちゃいます! ダイエット=油モノを抜くひとが多いと思うのですが、なんとなくお肌も潤い不足になっちゃう気がして…。食べたいものは我慢しないぶん、運動で消費するのが私には合っています!
トレーニングはジムでがっつりやるので、お家ではなんにもしません。ストレッチもしないんです。頑張りすぎると続かないし、メリハリをつけることが大事なのかも。でも、天気がいい日は歩いていける距離なら、出来るだけ歩くようにしています♪ お散歩代わりに楽しく運動できちゃいます!
憧れのボディは下着ブランドのヴィクトリアシークレットのモデルたち。メリハリがあって必要な筋肉はしっかりついているのに、女性らしいラインを保っている彼女たちは理想です!
SAYA’S FAVES ITEM
毎日愛用しているボディオイルは、ニュクスの“プロディジュー オイル”。メイクさんが使っていて、つけ心地が気に入ったので表参道のコスメショップでGET。ボディクリームと混ぜて、お風呂上がりにたっぷりと塗っています♪
その他すべて私物
STAFF
Photos:shingo nozaki
Hair&Make-up:ken nagasaka(caelum)
Text:lisa hijikata(caelum)