ファッション誌『Oggi』専属モデルとして活躍中の香川沙耶ちゃんがHeather diaryに初登場♡　女の子なら誰もが憧れる小顔&美脚の持ち主である彼女は、なんと脅威の10頭身！　抜群のスタイルを保つために心がけていることや、お気に入りのボディケア用品について伺いました♪　

ボディシェイプはメリハリが大切！

トレーニングは週に3回通っています！　ランはせず、マシンでパーツごとに鍛えています。下半身とお腹がメインです。トレーニングの次の日は必ず筋肉痛に…。体を動かすぶん、食事制限はしていません！

食べたくなるってことは、体が欲してるからかなって思うので我慢せず食べちゃいます！　ダイエット＝油モノを抜くひとが多いと思うのですが、なんとなくお肌も潤い不足になっちゃう気がして…。食べたいものは我慢しないぶん、運動で消費するのが私には合っています！

トレーニングはジムでがっつりやるので、お家ではなんにもしません。ストレッチもしないんです。頑張りすぎると続かないし、メリハリをつけることが大事なのかも。でも、天気がいい日は歩いていける距離なら、出来るだけ歩くようにしています♪　お散歩代わりに楽しく運動できちゃいます！

憧れのボディは下着ブランドのヴィクトリアシークレットのモデルたち。メリハリがあって必要な筋肉はしっかりついているのに、女性らしいラインを保っている彼女たちは理想です！

SAYA’S FAVES ITEM

毎日愛用しているボディオイルは、ニュクスの“プロディジュー オイル”。メイクさんが使っていて、つけ心地が気に入ったので表参道のコスメショップでGET。ボディクリームと混ぜて、お風呂上がりにたっぷりと塗っています♪

その他すべて私物

STAFF
Photos:shingo nozaki
Hair＆Make-up:ken nagasaka(caelum)
Text:lisa hijikata（caelum）